Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 56.20g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Селедка под Шубой 136 Кал, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|