Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 97.70g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Сыр, Батон Нарезной, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Мармелад, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|