Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 32.58g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Банан, Кофе, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Фунчоза. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|