Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 89.32g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лента Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Атяшево Докторская Гост. Lunch: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Олейна Масло Растительное, Увелка Гречка в Пакетиках, Шампиньоны, Котлеты Куриные с Сыром. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лента Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|