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Booooom und wieder 2,1kg 🎉🎊😁
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94.3 kg
Lost so far: 63.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1157 kcal
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Fat: 14.46g | Prot: 71.29g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Kaffee Creme. Lunch: Laugenstange, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Dinner: Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Other: Puntigamer Bier. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
02 Nov 22 by member: Roli02
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Das gibts ja nicht. Du bist
echt der Burner.
03 Nov 22 by member: armani020408
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03 Nov 22 by member: Roli02
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Hallo bin neu hier habe eine frage wie wird das mit dem training gerechnet mit netto und brutto roter pfeil und grüner pfeil🤔
03 Nov 22 by member: austria1911
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Alter Verwalter, du hast 63 kg abgenommen?
Was für ein Weg. Und ja nicht mehr rückfällig werden :)
04 Nov 22 by member: joch6n
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Ich danke dir Jochen aber mein Weg ist noch nicht zuende.... Möchte gerne auf 80kg kommen.... Und ja ich bemühe mich das Gewicht dann auch zu halten 😁
04 Nov 22 by member: Roli02
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80 kg ist auch mein Ziel. Uns beiden viel Kraft dazu. Aber du hast sie ja schon mehr als bewiesen.
06 Nov 22 by member: joch6n
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