Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 51.19g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Помело, Цикорий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Приправыч Семена Кунжута, Годжи, Polezzno Миндальные Лепестки, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Латте, Курага, Манты. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|