Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 91.85g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Блинчики с творогом, Банановые мафины с шоколадом, АТБ Огурец, Гордій Помидоры Черри, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Misso Фундук , Премия Мёд Липовый, Славия Сыр Российский, Інделіка Филе Индейки , De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная , Ленивые голубцы. Dinner: Кулиничи Макарон, Каструлька Борщ, McDonald's Капучино Большой. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Cardio - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|