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panqueca de 1 ovo, 1 banana, aveia e canela. cafe sem açúcar. quebrando jejum de 18h! Procuro alguem para fazer um desafio comigo, bora?
View Diet Calendar, 01 November 2022:
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810 kcal
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Fat: 15.68g | Prot: 53.06g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Pilão Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Dinner: Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Melão Cantalupo. more...
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