Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 101.78g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Cofix Американо, Сахар. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Cofix Американо, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Салат Айсберг, Морковь, Real Tang Кунжутное Масло , Landers Сыр Сулугуни, Сахар, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|