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Ontem eu estava toda feliz, peso tinha diminuído. Hoje subiu novamente, fico sem entender. Estou comendo certo 😓
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93.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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306 kcal
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Fat: 10.60g | Prot: 12.51g | Carbs: 44.41g.
Breakfast: Orégano, Mamão Papaia, Banana Nanica, Canela, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Ovo Frito. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
tenta evitar de pesar todos os dias se não vc vai se frustrar... tenta pesar 1vez no mês ou 1 vez na semana. Digo por experiência própria, 1 copo de água q vc beber vai dar diferença na balança, não é muito confiável se apegar nela, melhor focar em diferença por roupas ou fotos
01 Nov 22 by member: Sam__03
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Érika_Santana's Weight History
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