View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 63.38g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Delites İncirli Kurabiye. Dinner: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Avokado, Lor Peyniri. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|