Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 71.70g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Мёд, Груша, Сахар, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Гречка с Курицей под Сыром Медушкина. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|