Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 28.25g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Овсяное Печенье, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Hortex Гавайская Смесь, Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макси Тортилья с Овощами. more...
|
|
1163 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|