Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 100.34g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сахар, Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Тульчинка Спред 72,5%, Нове Діло Хлеб Ароматный, Wawel Молочный Шоколад с Карамелью . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Сахар, ХБФ Печенье Зоологическое , Millennium Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubo4ka1's Weight History
|