Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 44.25g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мичурино Печенье Морковное с Изюмом, Шарлот. Dinner: Кабачковый Торт, Магнит Лепёшка с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|