Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 62.93g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Творожная Запеканка, Манго, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная. Dinner: Дыня, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|