Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 108.41g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Бравомир Грудинка Свиная Нарезка Соленая, Индейка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, ВкусВилл Хурма, Рыбка Астраханкина Спинка Янтарная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|