Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 59.32g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Батон Высший Сорт, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|