Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 42.31g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Яблоко, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|