Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 78.01g | Carbs: 258.67g.
Breakfast: Чай, Sovia Queso Natural, Хліб Житомира Український Домашній, Yano Сосиски Куриные, Суп. Lunch: Mlekovita Сыр Mazdamer, Yano Сосиски Куриные, Хліб Житомира Український Домашній, Суп. Dinner: Хліб Житомира Український Домашній, Mlekovita Сыр Mazdamer, Суп. Snacks/Other: Крафтяр Пончик с Вишнёвым Джемом, Roshen Ромашка, Оладьи, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|