Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
133.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 63.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 118.22g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсластители , Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Лук, Куриные Бедра. Dinner: Кабачок, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|