Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 60.66g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Мираторг Овощи по-Деревенски . Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Сыр Российский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Банан, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|