|
Taas täytyy ottaa itseään niskasta kiinni 🙈
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 81.09g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Keiju Alentaja Margariini 60, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Rynkeby Inkiväärishotti, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Star Nutrition Omega-3, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: X-Tra Gouda 16%, Rainbow Tonnikalaa ja Bambua Punaisessa Currykastikkeessa, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Vihannessekoitus . Dinner: Kirsikkatomaatit, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet, X-Tra Gouda 16%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Snacks/Other: Luumut, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kahvi, Pensasmustikka, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kati_Susa's Weight History
|