|
60.05 // 64.96
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 121.87g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рис, Metro Chef Семга. Dinner: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Минтай. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|