Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 78.99g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром , Dominos Пепперони на Тонком Тесте, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Сало, Борщ с Курицей, Молочный Мир Молоко 2,5%, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Курица Вареная, Салат из Свеклы с Сыром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|