Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 41.34g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Томатные Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Витьба Подушечки с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|