Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 109.80g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Froil Миндальная Мука, Яйцо, Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Фермерский Продукт Шпик Фермерский. Dinner: Зеленый Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Монастырский. Snacks/Other: Белый Пеликан Курага. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|