|
утро
|
57.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 39.76g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: МЖ01. антибиотики до 02.10, FITKIT Wellnut Crispy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Хороль Сметана 10%, Баклажан Баклажан. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные, Хороль Сметана 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сыр Российский, Гречка Отварная, Роллтон Бульон Приправа Куриный с Пряностями, МЖ01. антибиотики до 02.10. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Chocolate, Хороль Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varenik!'s Weight History
|