|
Чудесная цифра на весах. Очень порадовала. Крутилась вокруг 79 кг месяца полтора. И вот все сдвинулось. Я молодчина, собралась и контролировал то, что ела. Можно и куском торта себя побаловать... Шутка 🤭
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 49.60g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Ичалки Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Отварная, Булгур отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|