Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 42.33g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Груша, Королек, Спецзаказ Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Чиабатта. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Эклер. Dinner: Schogetten Stracciatella, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Чиабатта. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|