Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 171.20g | Carbs: 40.33g.
Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Foodland Сыр Король Севера, Сыр с Плесенью, Milky Way Minis, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|