Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 68.86g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимый), Сырники Домашние, NL International DrainEffect Red. Lunch: Fish House Тунец в Масле, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Heinz Фасоль Красная Консервированная, NL International DrainEffect Green. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|