Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 86.63g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Творожный Пирог, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Стародворье Колбаса Докторская Фирменная, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Творожный Чизкейк, Приосколье Филе Куриное, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая , Олейна Масло Растительное, Домашние Соленья Огурцы Соленые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|