Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
653 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 22.70g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Черная Смородина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|