|
конечный этап сушки, вес 77 кг рост 185 в понедельник планирую быть 75, фоткаюсь и начинаю набирать
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 130.18g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Богдашка Творог 9%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|