Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 93.74g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Зефир, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Агро-Альянс Ракушки. Lunch: Fitto Light Котлетки Овощные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Капуста Тушеная, Msknull Низкокалорийный Соус Цезарь , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша Драгунова's Weight History
|