Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 129.63g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Банан. Lunch: Печень Свиная, Огурец (без Кожуры), Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|