Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
550 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 24.07g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Банан, Добрыня Йогурт Ананас, Белый Медведь Творог Обезжиренный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Яблоко. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|