Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 53.00g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Растительное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с кукурузой. Dinner: Суп с сосисками, Чернослив, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|