Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 115.85g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, NL International Куриный Суп Smart. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, NL International Дрейнэффект, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: NL International Коктейль Пина Колада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|