Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 44.80g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Хачапури, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|