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-25 kg, em 6 meses! seguindo firme na Dieta e Exercicios!
View Diet Calendar, 26 October 2022:
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1369 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 110.87g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Legumes Refogados, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Perdigão Assa Fácil Coxas. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mexerica. more...
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3824 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Treadmill - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Parabéns Felipe 👏🏻👏🏻👏🏻. Com certeza muita determinação e garra. Vida nova e saudável 🙏🏻
27 Oct 22 by member: ROSA 1996
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FelipeMuralha's Weight History
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