みふか's Journal, 26 Oct 22


View Diet Calendar, 26 October 2022:
1333 kcal Fat: 36.63g | Prot: 71.03g | Carbs: 186.54g.   Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味, 伊藤園 1日分の野菜, ご飯, 野菜カレー. Dinner: 菜種油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 小麦粉, 業務スーパー アブラガレイ, トマト, 業務スーパー むきあさり, ぶなしめじ, ナス, キャベツ, 玉ねぎ. Snacks/Other: ファミリーマート カフェラテM. more...
1632 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
夜ごはん 
26 Oct 22 by member: みふか



みふか's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.