Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 91.11g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Вареное Яйцо. Lunch: Рагу из Кабачков, Макароны Отварные, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Варенье из Смородины, Hame Паштет Лосось, Суфле Творожное с Бананом,ОП. Dinner: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Рагу из Кабачков, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Яблочное Пюре, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|