Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 68.56g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Особая Коллекция Кавказкий Натуральный Сыр с Паприкой , Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Три Кита Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Подлива из Куриного Филе , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками . Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, ИП Китаева Хлебушек Итальянский с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|