Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 108.05g | Carbs: 41.56g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр Гауда, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lunch: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Сметана , Болгарский Перец, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Сыр Великокняжеский, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1877's Weight History
|