Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 42.16g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Good Morning Гранола с Шоколадом , Danone Йогурт без Сахара, Замороженная Черника, Брусника, Замороженная Вишня, Клубника. Lunch: Ferrero Nutella B-Ready, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Belvita Печенье с Медом и Орехами. Dinner: Чизкейк. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|