Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 87.90g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Троекурово Курбаски , Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Сахар, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|