Rodrigo R.R.'s Journal, 25 Oct 22

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É cada pratada de comida que rola aqui, que fica até difícil de fazer dieta. A boca vira um brejo só de ver.

138 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 39 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 October 2022:

1526 kcal

Fat: 41.27g | Prot: 91.88g | Carbs: 189.66g. Breakfast: Pão Francês. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho. Dinner: Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Pão Francês. more...

3528 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

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Comments

Verdade colega mas da para fazer dieta com pratão!

25 Oct 22 by member: Barbarela84

Eu acabo de comer e venho olhar as dicas e acabo ficando com vontade kkkk

26 Oct 22 by member: eliflor09


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