Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
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64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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2111 kcal
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Fat: 74.82g | Prot: 122.21g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . Lunch: Trevinho Achocolatado , Great Value Maçã, Maçã, Tang Refresco em Pó, Tang Suco de Maracujá, Carne Moída, Pepino (Descascado), Tomates, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Dinner: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral, Leite (Leite Integral), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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